Caroline Pont,
coach sportif dans le Var

Photo Caroline Pont

Une approche santé et bien-être globale

« Ce qui m’a plu dans ma formation d’éducateur sportif, c’est le coaching sportif individuel. J’ai pourtant démarré ma carrière de coach en donnant des cours collectifs dans des salles de remise en forme.

Pendant ces 10 années, j’ai ressenti une frustration de ne pouvoir consacrer suffisamment d’attention et de temps à toutes ces personnes qui côtoient les salles de remise en forme : je donnais des cours de 10 à 30 personnes en même temps sans savoir si les exercices étaient véritablement adaptés à leurs capacités.

En 2008, afin de proposer un accompagnement sur-mesure, dans le respect des capacités de chacun, j’ai profité de mon arrivée dans le Var pour m’installer comme coach sportif à domicile.

Au fil des ans, j’ai aussi développé la dimension « bien-être », complémentaire au coaching sportif individuel, je me suis ainsi formée aux massages-bien-être. Ces prestations associées aux séances de sport ou bien en dehors des séances sportives, me permettent aujourd’hui de vous proposer une approche santé et bien-être globale. Et pour encore mieux compléter ce service, je suis actuellement en formation « sophrologie relationnelle » afin de vous apporter un bien-être également mental, non négligeable.

Ma plus grande satisfaction sera de m’occuper de vous pleinement et de vous aider à atteindre vos objectifs. »

Mes formations

Brevet d’État Métiers de la Forme (CREPS de Mâcon)
Instructeur Pilates (Fit Studio) : petit matériel, Matwork basique, Matwork intermédiaire, dos et posture, prénatal et senior.
Instructeur marche nordique (OTOP)
Praticienne en massage-bien-être (École Bertrand Poucet Massages) : suédois, deep tissue, sur chaise ergonomique, réflexologie plantaire thaï.
Formation BTS Diététique (CNED Grenoble)
Sophrologie relationnelle (Centre de Formation Ziuli) Formation en cours